Trauma Release & Breathwork
Het zenuwstelsel kalmeren om diepgewortelde trauma’s te helen
Wat is BRTT & BRT?
Trauma betekent letterlijk verwonding.
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®) en Trauma Release Breathwork (TRB®) zijn krachtige technieken om spanning en stress los te laten, het zenuwstelsel te kalmeren en je zelfgenezende vermogen te stimuleren. Waardoor je diepgewortelde trauma’s kunt helen.
BRTT en TRB sessies zijn diepgaand, waarin van alles los kan komen. Alles mag er zijn en ik zorg daarom voor een veilige omgeving waarin jij je helemaal veilig zult voelen.
Trauma is persoonsafhankelijk
Vroeg of laat krijgen we allemaal te maken met traumatische gebeurtenissen. Een trauma kan door een eenmalige gebeurtenis ontstaan, maar ook door frequente, chronische blootstelling aan stress, gevaar of andere ingrijpende situaties. De impact hiervan – de mate waarin er een trauma ontstaat – verschilt per persoon. Deze is vooral afhankelijk van de verwerking door je zenuwstelsel. Hoe stabieler je zenuwstelstel, hoe beter je bestand bent tegen stress, prikkels en trauma’s.
Klachten door onverwerkte emoties
Vaak denken we dat we een gebeurtenis hebben verwerkt. We staan er niet meer dagelijks bij stil. Je lichaam vergeet echter niks en slaat alles op. Dat kunnen zowel grote als kleine gebeurtenissen zijn, die voor jou of het onderbewuste traumatisch zijn geweest. Bijvoorbeeld het overlijden van een dierbare, een traumatische bevalling, een miskraam, het opgroeien in een onveilige thuissituatie, een ziekenhuisopname, pesten en discriminatie.
Als je emoties, stress, pijn en herinneringen aan traumatische gebeurtenissen wegstopt, zetten deze zich vast in je lichaam. Dan kunnen er allerlei lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan. Daarmee laat het lichaam zien dat de energie stagneert en er blokkades zijn.
Resultaten
- Meer kracht
- Rust en ontspanning van je zenuwstelsel
- Dieper contact met jezelf en je lichaam
- Bewustwording
- Spirituele groei
- Verbetering in relaties
De volgende klachten kunnen verminderen en verdwijnen:
- Migraine klachten
- Vermindering trauma klachten
- Pijnklachten
- Slapeloosheid
- Angsten, stress en paniek
- Vermoeidheid
- Onzekerheid
- Hyperventilatie
- Depressie
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
BRTT is een effectieve lichaamsgerichte methode die je helpt bij het loslaten van diep opgeslagen trauma’s en opgebouwde spanning. Met Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) kun je op een natuurlijke manier spanning en chronische stress ontladen. En je lichaam terugbrengen naar zijn originele, kalme staat van zijn. Ons lichaam kan trauma’s loslaten door te trillen of te shaken, zoals dieren dat ook doen. Je lichaam geeft zelf aan wat er nodig is. Dat is altijd precies goed.
Psoas spier activeren
BRTT is een effectieve lichaamsgerichte methode die je helpt bij het loslaten van diep opgeslagen trauma’s en opgebouwde spanning. Met Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) kun je op een natuurlijke manier spanning en chronische stress ontladen. En je lichaam terugbrengen naar zijn originele, kalme staat van zijn. Ons lichaam kan trauma’s loslaten door te trillen of te shaken, zoals dieren dat ook doen. Je lichaam geeft zelf aan wat er nodig is. Dat is altijd precies goed.
Trauma Release Breathwork (TRB®)
Onze ademhaling is onze basis. Daarnaast is het een krachtig instrument voor ontspanning, balans en zelfgenezing. Ze zeggen niet voor niks: ‘Adem je gezond en vrij.’
Klachten door een verkeerde ademhaling
Als je spanning of stress ervaart, ga je anders ademhalen of je houdt zelfs even je adem in. Dat zorgt voor een oppervlakkige en hogere ademhaling . De emoties die we dan ervaren, houden we vast. Ze krijgen geen kans om losgelaten te worden, waardoor ze zich vastzetten in het lichaam. Wat pijnlijke lichamelijke en geestelijke klachten kan veroorzaken. Door een breathwork sessie kun je spanning en oude pijnen loslaten en bewuster gaan ademhalen.
Verschillende ademhalingstechnieken
Tijdens een breathwork sessie maak je kennis met verschillende ademhalingstechnieken, waardoor je in een bepaalde flow komt. Je focust je steeds meer op de techniek en het ademen. Waardoor je uit je hoofd gaat en meer in je lijf zakt. Het hoofd ‘ego’ vindt hier vaak wat van en wil de controle houden. Als dit naar de achtergrond verdwijnt, kom je in een bepaalde trance en neemt je ademhaling je mee op reis.
Heling op meerdere niveau's
Tijdens een ademsessie kan er van alles naar boven komen. Dit kunnen trauma’s, blokkades, herinneringen, emoties, stukken uit een vorig leven of je familielijn zijn. Je kunt ook lichamelijke sensaties ervaren, zoals trillen. Je lichaam kan opgeslagen traumadelen uit je lichaam trillen, die eerder nog niet losgelaten konden worden. De cirkel is dan weer rond. De betreffende traumadelen kunnen afgerond worden en je systeem verlaten. Je kunt op verschillende manieren loslaten tijdens een sessie, waardoor er heling kan plaatsvinden op meerdere niveaus (spiritueel, emotioneel, mentaal en fysiek).
Elke breathwork sessie is anders
Het is wel mogelijk dat er langere tijd hetzelfde thema naar voren komt. De ene keer kun je op fysiek niveau veel loslaten (door te trillen) en de andere keer op emotioneel vlak. Je kunt niet sturen wat er naar de oppervlakte komt. Vertrouw erop dat altijd datgene aangeraakt wordt, wat op dat moment nodig is en je aankunt.
Prijzen
Body Remembers Trauma Release Therapy (BRTT) | €120
Trauma Release Breathwork sessie (TBR) | €120
BRTT & TBR therapie | €200
Pakket | 3 behandelingen volwassene | €300,-
Afspraak maken
Plan direct je afspraak
Wil je graag een behandeling boeken? Je afspraak plan je gemakkelijk online in mijn agenda wanneer het jou uitkomt.
ADRES
Broekzijdeweg 1, 7665 TB Albergen
Contactgegevens
info@manonrikmanspoel.nl Telefoon: 06-13053950 (Niet bellen, graag een berichtje sturen via whatsapp zodat ik kan reageren wanneer het mij uitkomt)